Parmi les accessoires préférés des hommes et des femmes, on retrouve bien évidemment la montre. Symbole de classe, et d’élégance, elle fait souvent partie de l’élément phare d’une tenue. Mais si certaines montres ne peuvent être portées que lors de certaines occasions à cause de leur faible résistance, d’autres peuvent quant à elle supporter les conditions les plus extrêmes. Ce sont les montres de sports connectés, véritable indispensable de tous les bons sportifs de 2023. Voici un petit focus sur ces modèles de garde-temps particuliers. 

Qu’est-ce qu’une montre connectée pour les sportifs ?

Avant d’aller plus en détail dans les avantages de ces montres de sports, voyons tout d’abord leur objectif général.

Si une très célèbre marque d’électronique a dit dans une de ses publicités qu’une montre connectée est “une montre qui donne l’heure… mais pas que”, laissez-nous vous en dire un peu plus.

Aussi appelées smartwacht, ou bien montres intelligentes, ces montres sont des modèles particulièrement avancés qui proposent l’accès à des fonctions de communication plus élaborées que des montres classique. Même si elle peut être utilisée simplement dans la vie de tous les jours, beaucoup ont choisi de s’équiper de cette dernière dans le cadre de leur activité physique. En effet, les montres pour sportifs ont l’avantage de se voir équiper de plusieurs capteurs de mouvements, d’un lecteur optique de rythme cardiaque, ou bien même de GPS afin de ne pas se perdre lors de vos longs footings du dimanche matin.

En un seul coup d’œil, il devient alors possible de consulter l’état de votre activité physique, et ce, à n’importe quel moment de la journée.

Les avantages de porter une montre de sport

Vous vous en doutez, si les montres de sports sont aussi populaires auprès des sportifs, c’est que ces dernières comportent de multiples avantages. En voici une liste non exhaustive.

Mesurer son évolution

La plupart des modèles de montres connectées vous propose un suivi précis et complet de vos performances sportives. De ce fait, il vous est possible de consulter, sur votre poignet, toutes les variables dont vous avez besoin afin de mesurer votre évolution.

Cela peut être :

  • la fréquence cardiaque
  • la durée de votre séance
  • la distance parcourue
  • les calories brûlées

Il vous sera alors possible de vous fixer des objectifs concrets que vous pourrez mesurer à l’aide de votre montre, ce qui deviendra une source de motivation encore plus grande.

Une résistance à toute épreuve

montre de sport

Puisqu’une activité physique peut parfois être à risque ou bien s’exercer dans des milieux un peu plus abruptes qu’une salle de sport, les montres connectées pour sportifs sont d’une résistance à toute épreuve.

Par grand froid, sous les intempéries les plus violentes ou même sous des mètres de profondeurs lors d’une séance de plongée, vous pourrez être certain que votre garde-temps ne vous lâchera pas. Ces derniers ont spécialement été étudiés et conçus afin de tenir le coup dans les situations les plus difficiles. Le but est que les montres soient compatibles avec tous types de sports et de sportifs.

Améliore votre sommeil

Ce n’est un secret pour personne : le sommeil est la clé d’un mode de vie sain. Si vous faites une activité physique régulière, mais que vos nuits ne sont pas aussi réparatrices qu’elles devraient l’être, alors l’équilibre ne sera pas le bon.

Toutefois, les montres connectées permettent de suivre votre sommeil grâce à une fonctionnalité du nom de moniteur de sommeil. Il vous sera possible de lire sur le cadran de votre montre votre temps de sommeil ainsi que la qualité de ce dernier exprimé sous forme de pourcentage, et ce, dès votre réveil.

Plus votre sommeil sera de qualité, plus vos temps de récupérations seront bons et vous pourrez ainsi plus facilement atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

La remplaçante de votre téléphone

Nous sommes tous d’accord pour dire qu’avoir son téléphone sur soi lors d’une séance de sport n’est pas très pratique. Avec une montre, problème résolu ! La plupart des fonctionnalités de votre téléphone comme gérer vos appels, vos messages et toutes autres notifications peuvent être réalisées à partir de votre poignet. De même pour la fonction GPS !

Ainsi, plus besoin de courir avec votre téléphone portable dans la poche ou autour de votre bras.